SUP Yoga auf unserer Docking-Insel und den extra breiten Yoga-SUP´s.
!Wichtig! Treffpunkt: 15 Minuten vor Kursbeginn, direkt am Donauufer Stadtseite (bei der Sitzbank Höhe Fußballplatz FSV Prüfening), siehe Bild 6
Natur und Wasser haben eine so kraftvolle, reinigende und klare Wirkung. Dazu Yoga – ein perfekter Mix und gleichzeitig eine neue Herausforderung.
Neben den vielen Effekten, die Yoga mit sich bringt, werden auf dem SUP-Board auch das Halten des Gleichgewichts und die Tiefenmuskulatur gestärkt, an die man gar nicht so leicht herankommt. Da der Kopf außerdem gut damit beschäftigt ist, die Balance zu halten, fällt es nicht schwer, komplett fokussiert und im Hier und Jetzt zu sein. Unserem kompletten Körper, Geist und Seele möchten wir so etwas Gutes tun.
Du brauchst dafür keine Yoga oder SUP Erfahrung, die Stunde werde ich so zusammen bauen, dass jeder gut mitkommt. Den Fokus möchte ich vor allem auf den Spaß, etwas Neues zu entdecken, legen und das Gefühl der Leuchtigkeit, die das Wasser uns schenkt, vermitteln.
Ich freue mich riesig darauf!
Kursinfos:
- Kursdauer: 90 Minuten (15 Minuten Einpaddeln, 60 Minuten Yoga, 15 Minuten Auspaddeln)
- Treffpunkt 15 Minuten vor Kursbeginn
- Die für den Kurs benötigten SUP´s werden von uns fertig aufgepumpt ans Wasser gebracht und nach dem Kurs auch wieder abgeholt.
- auch für SUP- und Yogaanfänger gut geeignet
- Einweisung in Sachen Stand up Paddling bekommt ihr natürlich vorher von uns
Daran solltet ihr denken:
- bequeme Bekleidung
- kleines Handtuch
- Sonnencreme (ggf. Kopfbedeckung)
- Getränk
Was ihr sonst noch wissen solltet:
- Die Kurse finden grundsätzlich bei jedem Wetter statt (außer natürlich bei Gewitter, zu niedrigen Temperaturen, Sturm, Hochwasser).
- Sollte ein Kurs kurzfristig nicht stattfinden können, werdet ihr per E-Mail informiert.
- Von uns abgesagte Kurse könnt ihr selbstverständlich an einem anderen Termin nachholen.
- Bitte habt Verständnis dafür, dass wir pünktlich mit dem Kurs anfangen müssen. Falls jemand nach dem vereinbarten Kursbeginn kommt, kann es sein, dass eine Teilname nicht mehr möglich ist.
- Bei Kursversäumnis bzw.ohne entsprechende Absage 24 Stunden vor Kursbeginn, oder zu spätem Erscheinen, muss die Kursgebühr trotzdem entrichtet werden.
